Центральная библиотека

21 июня Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела.

В канун этого дня, специалистами Центральной библиотеки совместно с Алиной Костыгиной, тренером по хатха йоге и другим многочисленным направлениям, был проведен час здоровья.

Студенты Яковлевского политехнического техникума познакомились с многочисленными направлениями в спорте, одно из которых йога. А Алина провела мини занятие по фитнес йоге, показала ребятам упражнения, которые комплексно воздействуют на улучшение осанки и повышают тонус всего организма, улучшают настроение и снижают стресс.

Также участникам была представлена книжная выставка-знакомство «В гармонии с телом», посвященная этому направлению.

Все с большим энтузиазмом пытались достичь гармонии, баланса и перезарядиться для успешной сдачи сессии!